♥مٍچٺمٍع بڹآٺ مٍآرڪھٍ♥

كل شي يرحب بك
كل شي يتبسم ويتوهج فرحا بقدومك
كل شي ينمق عبارات الترحيب
ويصوغ كلمات الحب لوجودك
كل شي ينتظر مشاركاتك
وقلمك الرائع وابداعاتك
كل شي يردد حياك الله
ونتمنى تسجيلك معنا في
♥️مٍچٺمٍع بڹآٺ مٍآرڪھٍ♥️
♥مٍچٺمٍع بڹآٺ مٍآرڪھٍ♥

كل شي يرحب بك
كل شي يتبسم ويتوهج فرحا بقدومك
كل شي ينمق عبارات الترحيب
ويصوغ كلمات الحب لوجودك
كل شي ينتظر مشاركاتك
وقلمك الرائع وابداعاتك
كل شي يردد حياك الله
ونتمنى تسجيلك معنا في
♥️مٍچٺمٍع بڹآٺ مٍآرڪھٍ♥️
♥مٍچٺمٍع بڹآٺ مٍآرڪھٍ♥
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

♥مٍچٺمٍع بڹآٺ مٍآرڪھٍ♥

☻☺مُـنْتَدَى مٍچٺمٍع بڹآٺ مٍآرڪھٍ يُرَحٍّبُ بكُنَّ ♥♥
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصوردخولالتسجيل
اهلا وسهلا بكم في اناقة بنات نتمنى لكم اجمل الاوقات
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
اميرة الحياة
	  لفائف اللحم البقري  Empty	  لفائف اللحم البقري  I_voting_bar	  لفائف اللحم البقري  Url] 
ค๓๏ยภє
	  لفائف اللحم البقري  Empty	  لفائف اللحم البقري  I_voting_bar	  لفائف اللحم البقري  Url] 
جنون انتى
	  لفائف اللحم البقري  Empty	  لفائف اللحم البقري  I_voting_bar	  لفائف اللحم البقري  Url] 
صاحبة المنتدئ
	  لفائف اللحم البقري  Empty	  لفائف اللحم البقري  I_voting_bar	  لفائف اللحم البقري  Url] 
هيناموري آمو
	  لفائف اللحم البقري  Empty	  لفائف اللحم البقري  I_voting_bar	  لفائف اللحم البقري  Url] 
راما ♥
	  لفائف اللحم البقري  Empty	  لفائف اللحم البقري  I_voting_bar	  لفائف اللحم البقري  Url] 
فلة
	  لفائف اللحم البقري  Empty	  لفائف اللحم البقري  I_voting_bar	  لفائف اللحم البقري  Url] 
ғαтмα♥
	  لفائف اللحم البقري  Empty	  لفائف اللحم البقري  I_voting_bar	  لفائف اللحم البقري  Url] 
غصونة
	  لفائف اللحم البقري  Empty	  لفائف اللحم البقري  I_voting_bar	  لفائف اللحم البقري  Url] 
همسة احساس
	  لفائف اللحم البقري  Empty	  لفائف اللحم البقري  I_voting_bar	  لفائف اللحم البقري  Url] 
سحابة الكلمات الدلالية
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث

 

  لفائف اللحم البقري

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
فلة
عضو جيد
عضو جيد
فلة


عدد المساهمات : 51
نقاط : 196
السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل : 18/07/2011

	  لفائف اللحم البقري  Empty
مُساهمةموضوع: لفائف اللحم البقري    	  لفائف اللحم البقري  I_icon_minitimeالجمعة 12 أغسطس 2011, 6:18 pm

المقادير

ملعقة صغيرة زيت زيتون
بصلة حمراء صغيرة، مقطعة صغيرا
500 جم لحم بقري مفري
ملعقة صغيرة وربع معجون توسكاني
نصف حبة أفوكادو كبيرة منزوعة البذرة ومقشرة
ربع كوب لبن زبادي
ثمانى رقائق تورتيللا
نصف حبة خس، مقطعة الأوراق
200 جم طماطم مقطعة خشنا

طريقة التخضير

1-سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير قابلة للالتصاق علي نار أعلي من المتوسط، أضيفي البصل واطهي مع التقليب لمدة 3 دقائق تقريبا أو حتى يذبل، ثم أضيفي اللحم المفري والمعجون. ارفعي درجة حرارة النار واطهي مع التقليب بواسطة ملعقة خشبية حتى يقطع اللحم صغيرا لمدة 6 دقائق تقريبا أو حتى يتغير لون اللحم.
2-امزجي الأفوكادو في وعاء صغير، ثم قلبي لبن الزبادي، وسخني رقائق التورتيللا وفقا للتعليمات علي العبوة.
3-انقلي مزيج اللحم لطبق التقديم، و قدميه مع مزيج الأفوكادو والتورتيللا والخس والطماطم.
ملحوظة: يمكن إضافة الذرة الحلوة والفلفل الملون حسب الرغبة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ค๓๏ยภє
♥المـــديــــــــرة♥
♥المـــديــــــــرة♥
ค๓๏ยภє


انثى
عدد المساهمات : 441
نقاط : 3471
السٌّمعَة : 18
تاريخ الميلاد : 01/08/2000
تاريخ التسجيل : 16/07/2011
العمر : 23
الموقع : الجزائر
العمل/الترفيه : المنتديات
المزاج : امووت فيكم

	  لفائف اللحم البقري  Empty
مُساهمةموضوع: رد: لفائف اللحم البقري    	  لفائف اللحم البقري  I_icon_minitimeالإثنين 16 يناير 2012, 4:10 pm

شكرااااا :العافية :
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://just4girls.forumalgerie.net
Noura
مشرفة
مشرفة



انثى
عدد المساهمات : 11
نقاط : 25
السٌّمعَة : 0
تاريخ الميلاد : 18/03/2000
تاريخ التسجيل : 16/01/2012
العمر : 24
الموقع : http://noura.hooxs.com/
العمل/الترفيه : JY

	  لفائف اللحم البقري  Empty
مُساهمةموضوع: رد: لفائف اللحم البقري    	  لفائف اللحم البقري  I_icon_minitimeالجمعة 20 يناير 2012, 10:05 pm

يسلمو حبيبتي ع الوصفة اللذيذة متلك
مرسي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://noura.hooxs.com/
هيناموري آمو
نائبة المديرة
نائبة المديرة
هيناموري آمو


انثى
عدد المساهمات : 184
نقاط : 650
السٌّمعَة : 9
تاريخ الميلاد : 07/07/1998
تاريخ التسجيل : 17/07/2011
العمر : 25
الموقع : للبنوتات الحلوات فقط
العمل/الترفيه : المطالعة
المزاج : ممتاز

	  لفائف اللحم البقري  Empty
مُساهمةموضوع: رد: لفائف اللحم البقري    	  لفائف اللحم البقري  I_icon_minitimeالجمعة 27 يناير 2012, 4:41 pm

	  لفائف اللحم البقري  2775810
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://just4girls.forumalgerie.net/
جنون انتى
نائبة المديرة
نائبة المديرة



انثى
عدد المساهمات : 210
نقاط : 577
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 07/07/2012

	  لفائف اللحم البقري  Empty
مُساهمةموضوع: رد: لفائف اللحم البقري    	  لفائف اللحم البقري  I_icon_minitimeالأربعاء 18 يوليو 2012, 5:38 pm

	  لفائف اللحم البقري  720678752
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لفائف اللحم البقري
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
♥مٍچٺمٍع بڹآٺ مٍآرڪھٍ♥ :: أقْسَــاآم أنـَـآقـۃ بـنَاآٿ..~|✿ العَـآمَّـة :: ♥ منتدى الصحة والريجيم ♥-
انتقل الى: