♥مٍچٺمٍع بڹآٺ مٍآرڪھٍ♥

كل شي يرحب بك
كل شي يتبسم ويتوهج فرحا بقدومك
كل شي ينمق عبارات الترحيب
ويصوغ كلمات الحب لوجودك
كل شي ينتظر مشاركاتك
وقلمك الرائع وابداعاتك
كل شي يردد حياك الله
ونتمنى تسجيلك معنا في
♥️مٍچٺمٍع بڹآٺ مٍآرڪھٍ♥️

♥مٍچٺمٍع بڹآٺ مٍآرڪھٍ♥

☻☺مُـنْتَدَى مٍچٺمٍع بڹآٺ مٍآرڪھٍ يُرَحٍّبُ بكُنَّ ♥♥
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثدخولالتسجيل
اهلا وسهلا بكم في اناقة بنات نتمنى لكم اجمل الاوقات
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
اميرة الحياة
 
ค๓๏ยภє
 
جنون انتى
 
صاحبة المنتدئ
 
هيناموري آمو
 
راما ♥
 
فلة
 
ғαтмα♥
 
غصونة
 
همسة احساس
 
سحابة الكلمات الدلالية
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث

شاطر | 
 

  لفائف اللحم البقري

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
فلة
عضو جيد
عضو جيد
avatar

عدد المساهمات : 51
نقاط : 196
السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل : 18/07/2011

مُساهمةموضوع: لفائف اللحم البقري    الجمعة 12 أغسطس 2011, 6:18 pm

المقادير

ملعقة صغيرة زيت زيتون
بصلة حمراء صغيرة، مقطعة صغيرا
500 جم لحم بقري مفري
ملعقة صغيرة وربع معجون توسكاني
نصف حبة أفوكادو كبيرة منزوعة البذرة ومقشرة
ربع كوب لبن زبادي
ثمانى رقائق تورتيللا
نصف حبة خس، مقطعة الأوراق
200 جم طماطم مقطعة خشنا

طريقة التخضير

1-سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير قابلة للالتصاق علي نار أعلي من المتوسط، أضيفي البصل واطهي مع التقليب لمدة 3 دقائق تقريبا أو حتى يذبل، ثم أضيفي اللحم المفري والمعجون. ارفعي درجة حرارة النار واطهي مع التقليب بواسطة ملعقة خشبية حتى يقطع اللحم صغيرا لمدة 6 دقائق تقريبا أو حتى يتغير لون اللحم.
2-امزجي الأفوكادو في وعاء صغير، ثم قلبي لبن الزبادي، وسخني رقائق التورتيللا وفقا للتعليمات علي العبوة.
3-انقلي مزيج اللحم لطبق التقديم، و قدميه مع مزيج الأفوكادو والتورتيللا والخس والطماطم.
ملحوظة: يمكن إضافة الذرة الحلوة والفلفل الملون حسب الرغبة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ค๓๏ยภє
♥المـــديــــــــرة♥
♥المـــديــــــــرة♥
avatar

انثى
عدد المساهمات : 441
نقاط : 3471
السٌّمعَة : 18
تاريخ الميلاد : 01/08/2000
تاريخ التسجيل : 16/07/2011
العمر : 18
الموقع : الجزائر
العمل/الترفيه : المنتديات
المزاج : امووت فيكم

مُساهمةموضوع: رد: لفائف اللحم البقري    الإثنين 16 يناير 2012, 4:10 pm

شكرااااا :العافية :
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://just4girls.forumalgerie.net
Noura
مشرفة
مشرفة


انثى
عدد المساهمات : 11
نقاط : 25
السٌّمعَة : 0
تاريخ الميلاد : 18/03/2000
تاريخ التسجيل : 16/01/2012
العمر : 18
الموقع : http://noura.hooxs.com/
العمل/الترفيه : JY

مُساهمةموضوع: رد: لفائف اللحم البقري    الجمعة 20 يناير 2012, 10:05 pm

يسلمو حبيبتي ع الوصفة اللذيذة متلك
مرسي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://noura.hooxs.com/
هيناموري آمو
نائبة المديرة
نائبة المديرة
avatar

انثى
عدد المساهمات : 184
نقاط : 650
السٌّمعَة : 9
تاريخ الميلاد : 07/07/1998
تاريخ التسجيل : 17/07/2011
العمر : 20
الموقع : للبنوتات الحلوات فقط
العمل/الترفيه : المطالعة
المزاج : ممتاز

مُساهمةموضوع: رد: لفائف اللحم البقري    الجمعة 27 يناير 2012, 4:41 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://just4girls.forumalgerie.net/
جنون انتى
نائبة المديرة
نائبة المديرة


انثى
عدد المساهمات : 210
نقاط : 577
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 07/07/2012

مُساهمةموضوع: رد: لفائف اللحم البقري    الأربعاء 18 يوليو 2012, 5:38 pm



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لفائف اللحم البقري
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
♥مٍچٺمٍع بڹآٺ مٍآرڪھٍ♥ :: أقْسَــاآم أنـَـآقـۃ بـنَاآٿ..~|✿ العَـآمَّـة :: ♥ منتدى الصحة والريجيم ♥-
انتقل الى: